?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Все подводят итоги уходящего года, и я тоже решила пару слов написать. Для меня это оказался год достижения внутренней свободы, не могу сказать, что полной, но все же сдвиги есть. Отсутствие так называемой стабильности (в виде ухода с постоянной работы) сделало меня счастливой. И я так уже привыкла жить как хочется, что, кажется, уже не смогу работать в офисе :) Ну и еще немного из событий 2010:
- пошла на йогу;
- отказалась на пару с мужей от мяса;
- прожили счастливый месяц в палатке и без палатки в Крыму (особенно кайфово было в Симеизе под скалой);
- поставили новый личный рекорд 50 км пешком по горам за день + знакомство с дикими кабанами;
- мелькнула в зомбоящике на М1 и КРТ, еще снимали на СТБ, но кажется еще не показывали;
- экспериментировала с волосами - косички, потом самые короткие волосы за всю жизнь, дальше дреды. Понравилось, хочу еще;
- пошла на рисование и стала меньше боятся чистого листа;
- познакомилась с интересными человеками и укрепилась в желании фотографировать, рисовать и путешествовать;
- из плохого - переболела гайморитом, мерзее только зонд глотать.
Ну вот как-то так. А с вами что интересного происходило в этом году?

Tags:

Comments

( 12 comments — Leave a comment )
ya_tomka
Dec. 30th, 2010 01:15 am (UTC)
Интересная стопочка книг из Москвы :)
delnara
Dec. 30th, 2010 10:16 am (UTC)
ми-ми-ми :)
ya_tomka
Dec. 30th, 2010 01:18 pm (UTC)
:)))))))))
taisha_sun
Dec. 30th, 2010 10:24 am (UTC)
Я вот всё думаю - писать или не писать итоги ))) Но пара пунктов совпадает: йога (правда самостоятельно дома, и прическа) :-))) Это что касается именно этого года. А несколько остальных пунктов воплотились давно )
delnara
Dec. 30th, 2010 11:52 pm (UTC)
расскажи про самостоятельную йогу? какая-то программа, курс, книга?
taisha_sun
Jan. 9th, 2011 01:02 pm (UTC)
Прости, что долго не отвечала - праздники )))

Мы за последние годы ездили не несколько разных семинаров по йоге. Т.е. какие-то общие представления имеем. Пробовали ходить здесь у нас на занятия. Но тут только йога Айенгара. Хорошо для тела )) Но немножко не то, что хотелось бы нам. Правда, бросили из за отсутствия денег ))

Год назад скачали в сети обучающее видео "Разминка для позвоночника и суставов" с Татьяной Голдман. Пробовали поставить на регулярную основу. Целью ставили заниматься через день. Но это оказалось слишком сложно для таких ленивых тел, как мы ) Иногда удавалось соответствовать графику, но чаще динамили. Комплекс записан на час. Если делать полный цикл дыхания, то где-то 1,5 - 2 часа занятие.

Сам комплекс очень кайфовый. Особенно радует, что прошли проблемы со спиной и руками. Но он такой долгий, что поставить йогу на регулярную основу никак не получалось. Иногда по месяцу пропускали - потом всё, считай, заново начинали ) А потом я ещё и ногу сломала. И пока делать его полностью не могу.

Поскольку наниматься йогой я хочу уже лет семь, я поставила сама себе ультиматум осенью ))) Скачала Сурья Намаскар. И с октября заставляю себя его делать каждое утро. И наконец-то - делаю ))) Хотя бы три круга, сколько угодно - но чтобы регулярно и без пропусков ))) Получается очень маленькая нагрузка физическая, почти никакая. И по времени минут 10-20. Но мне сейчас важна именно регулярность практики.

Правда, недавняя поездка в столицы и праздники слегка пошатнули регулярность. Но сейчас снова восстанавливаю её. Когда это станет привычкой - заниматься ежедневно, добавлю какой-то комплекс ))

А медитации на регулярную основу утром мы поставили с мая. Тут, к счастью, регулярность далась гораздо проще. Если не считать тех же семи лет желания делать это ))))

delnara
Jan. 12th, 2011 12:56 pm (UTC)
спасибо за подробный ответ
я с февраля ходила на йогу, нашла самого понравившегося мастера - интересный комплекс, начинается также с Сурья Намаскар, 2 часа плюс медитация, но мало чем отличается от занятия к занятию. мне стало скучно ходить к этому преподавателю, ведь я сама могу проделать весь комплекс с закрытыми глазами, плюс хотелось бы чего-то нового, новых техник. по этому сейчас ищу, мне посоветовали кундалини йогу
ingura
Dec. 30th, 2010 12:38 pm (UTC)
у меня год сумасшедший, но итоги я подводить не стала. переехала в Киев, полетала на самолете, поставила первую печать в загранпаспорте и возлагаю большие надежды на следующий год)
delnara
Dec. 30th, 2010 11:54 pm (UTC)
а мой загранпаспорт так и остался "не опечатанный", и теперь нужно делать на другую фамилию
ithuriell
Dec. 30th, 2010 10:37 pm (UTC)
С наступающим! Хочу к вам на чай как-нибудь :)
delnara
Dec. 30th, 2010 11:53 pm (UTC)
заезжай :)
ithuriell
Dec. 31st, 2010 12:06 am (UTC)
Ми!) В Новом году тогда :)
( 12 comments — Leave a comment )

Дружить:






Latest Month

August 2017
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Powered by LiveJournal.com